幸福という習慣

幸福は、手に入れるものというより、気づくものなのかもしれない。大きな出来事だけでなく、日常の中の小さな瞬間に目を向けることで、人は初めてその豊かさを知る。他人と比べる限り、幸福はどこまでも遠ざかる。しかし、自分自身の内側に基準を持てば、それは案外身近にある。幸福とは状態ではなく、ものの見方、つまり習慣なのだと言えるだろう。

幸福或许不是得到的东西，而是察觉的东西。不只是重大事件，只要关注日常中的细微瞬间，人才能初次体会到那份丰盈。只要与他人比较，幸福就会无限远去。然而，若把标准放在自己内心，它其实意外地近在身旁。可以说，幸福不是一种状态，而是看待事物的方式，也就是一种习惯。